むくみ

むくみ

むくみを改善するには

どうしたらいいの?

こんな症状でお悩みではないですか?

  • 夕方になると脚がむくんで太くなる
  • 朝起きると顔が腫れたように感じる
  • 脚のすねの辺りを押すと、へこんだまま戻らない
  • 手・足がむくんで曲げづらい
  • 足が重くてダルイ

むくみ(浮腫)とは?

人の体は、約60%が水分でできていると言われています。

その体内の水分の3分の2は細胞の中に含まれる水分で、残りは血液に含まれる水分や、細胞と細胞の間を満たしている水分です。これらの水分は、細胞に栄養を送ったり、老廃物を除去する役割を担っていて、細胞や血管の中を行き来し体内の水分のバランスを保っています。

このバランスが崩れて、細胞と細胞の間に水がたまり、異常に増加したのが「むくみ」です。ちなみにむくみとは、いわゆる俗称で、医学用語ではこれを「浮腫(ふしゅ)」といいます。

多くの「むくみ」は、病的なものではありません。
この「むくみ」を引き起こす原因として考えられるのが、まず血流の低下です。デスクワークの人が、夕方になると脚がパンパンになるのは、下肢の筋肉を動かさなかったために、足の血流が低下してしまうためです。
体のなかでも、どうして足がむくみやすいかというと、心臓から遠くにあるからで、特にふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たして血液とともに水を全身に巡らせているのですが、動かさないでいると重力の影響で水分が下半身にたまってしまうからなのです。

東洋医学のむくみの考え方

東洋医学の考え方では、むくみは「水(すい)」の排出がよくできていないとされ「水滞(すいたい)」と呼ばれます。水が体の中で停滞して、水はけの悪いカラダになっているという意味です。

水か溜まってしまい、めぐりがよくないと、体を冷やしたりしてしまいます。一般的に「1日2リットルの水を飲む」などと言われていますが、その人にとって過剰であれば、冷えやむくみがあらわれます。
「水滞」のタイプの人は、お腹を触ると冷たい、夕方になると足がむくむ、曇りの日や雨の日は体調を崩しやすい、舌がぼってりして歯の痕がついているというのが特徴。こういった人は、体の水分をためこんでしまうので、それによりむくみが発生していると考えられます。

また、カラダの水分を調整している「腎(じん)」・「肺(はい)」、消化器「脾胃(ひい)」の働きが落ちていることも、むくみの要因になります。

むくみを改善するには

むくみの対策は調べるとたくさんありますが、どれをやってもあまり改善が見られないという方は、あなたに合った方法ではないのかもしれません。

当院では、カラダやココロの状態をチエック・調整し、状態や原因に合わせた改善方法をご提案しています。

むくみでお悩みの方は、甘いものが好きで、内臓の働きが低下している方が多いと感じています。

何故、甘いものを欲するのかに気付き、やさしい生活をしていくと、内臓の働きも正常化し、水はけのよいカラダになり、むくみも改善されていきますよ。

むくみでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

 

どうして当院の施術で

改善するのか?

本来の自分に戻るお手伝い

1. 出ている症状(表面的)ではなく、本当の原因(根本的)を解決する。

バランスチェック

今、カラダがどうなっていて、

そして、どうなりたがっているのか?

 

カラダやココロの状態を独自の検査や東洋医学の

考えを使ってチェックし、

どこのバランスが崩れているのか、

どこにストレスがかかっているのかを探し、

何故そうなるのかを考え、

どうすればその原因が解決するかを探っていきます。

2. 安心・丁寧・心地よい施術(調整)

内臓の調整

原因の解決のために経絡・筋肉・骨格・内臓・自律神経を中心に、

一人ひとりの状態に合わせた施術で全身のバランスや気の流れ(陰陽)をととのえて、

本来の力が発揮できるようにサポートします。

安心・丁寧・心地よい施術を心掛けていますので、

痛みを感じるコトは、ほとんどありません
(※無理にボキボキするようなコトはしません)

 

経絡の調整・・・気の流れをととのえます

筋肉の調整・・・筋膜や深層筋にアプローチしバランスをととのえます

        (強くゴリゴリ揉みほぐすようなことはしません)

骨格の調整・・・歪みや動きをととのえます(無理にボキボキしません)

内臓の調整・・・お腹にやさしく手を当てて、内臓や横隔膜の働きをととのえます

自律神経の調整・・・関わりの深い頭蓋骨(脳幹)や上部頸椎などをととのえます

 

※カラダの状態・反応を診ながら調整の割合(時間配分)は変わってきます。

 

3. 『自分で自分のカラダを守れるように』というご提案

施術写真

不調の原因は様々ですが、必ず普段の生活の中にあります。

その多くは何かの過不足や不自然なコトによって、

あなたにとっての丁度イイ状態から外れてしまい

バランスを崩してしまうことが原因になっています。

                           

人間も自然の一部ですから、

自然の理にかなった暮らしを心掛け、

過剰なものは控え、

足りないものは補い、

ニュートラルな状態でカラダの声を聞きながら、

無理なく上手にバランスを取って行けるといいと思います。

 

当院では、東洋医学の陰陽五行の考えを基に、

毎日の暮らしの中で無理なく楽しく続けられて、

誰かや何かに頼らなくても、

自分で自分のカラダを守れるようになり、

『元気になるためにはこういう方法もあるんですよ』

というご提案をさせて頂いています。

 

大事なのは何が原因なのか気付くコト

今はつらくてわからなくても、

整体施術で、ととのってニュートラルになる気付けます。

そして、
ニュートラルな状態になるコトで、

あなたにとっての『丁度イイ』(本来の自分)に戻ることが出来て、

自分で上手にバランスを取れるようになって、

自分で自分を守ることが出来ますよ♪

■ ホームページ限定特典(1日2名限定)

\今だけ!/ 通常初回価格60分 5,000円(税込)
半額2,500円(税込)

※初回はカウンセリング・着替え・会計等、施術時間にプラス20分程お時間をいただきます。

※無料の着替えをご用意してあります。

※特にお持ちいただくものはありません。

※ご予約の際に『ホームページを見た』とお伝えください。

その他、質問はこちらをご覧下さい。

※限定企画のため、当日は予約が取りにくくなっております。

 早目のご予約をオススメ致します。

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