体質改善

体質改善

体質を改善するには

どうしたらいいの?

・毎日カラダが重だるい、疲れが取れない

・眠れない、眠りが良くない

・朝起きるのがつらい

・マッサージやストレッチをしてもすぐに再発してしまう

・つらい症状を、年齢・体質・遺伝・自律神経のせいだと思いあきらめている

・痛みや不調があるが、病院で検査しても異常は見つからない

・今までいろいろ治療を受けたが良くならない

・薬を減らしたい、止めたい

・このまま良くならないのではないかと不安だ

・いろんな健康法を試しているが、どれが自分に合っているのかわからない

・つらいけど、自分の症状がどこに行ったらいいかわからない

・生きづらさを感じている

自律神経の乱れによる不調

うつ・ストレス・イライラ・情緒不安定・不眠・冷え・むくみ・だるさ・吐き気・胸が詰まる・息苦しい・脱力感・不安・やる気が出ない・疲れが取れない・食欲不振・お腹の不調・更年期障害・起立性調節障害・発達障害・・・など

こんな症状の方も来ています

頭痛・めまい・耳鳴り・顎の痛み・目の疲れ・首肩こり・五十肩・肩関節痛・肘痛・手首痛・手のシビレ・背中痛・腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・股関節痛・膝痛・ランナーズニー・足首痛・足裏痛・足のシビレ・足がつる

産後のケア・便秘・お腹の不調・生理痛・PMS・骨盤矯正・ダイエット・小顔・などの女性のお悩み

その他、健康維持のためのメンテナンス・パフォーマンスの向上・ケガの予防・体質改善など

同じようなお悩みのある方は、お気軽にご相談ください。

わたしのカラダはどうなっているの?

「あっちもこっちも痛い」「いつも体調が悪く調子がいい時が思い出せない」、そんな長引く体調不良。体質だから仕方ないとあきらめていたり、もう治らないかもと悩んだり、これから更に悪くなるのではと不安になったり・・・

 

まずは、難しく考えずに、

今、自分のカラダがどうなっているのかをイメージしてみましょう。

どうしても痛みがある場所や不快な症状に意識が向き、あれこれ細かく考えていまいがちですが、一旦それを忘れてカラダ全体がどうなっているのかを大きくイメージして下さい。

 

その時に便利なのが、東洋医学の「気」という目に見えないエネルギーがあるという考え方。

カラダの中に「気」というエネルギーが貯まっているタンクがあるとイメージをしてみて下さい。イメージなのでどんな想像をしようと自由なのですが、東洋医学ではヘソの下(臍下丹田)にタンクがあって、そこにエネルギーが蓄えられていると考えます。

 

そのタンクにエネルギーは満ちているの?減っているの?

気が満ちて巡っていれば元気に活動し感情も安定して快適に過ごせるのですが、減りが激しくなるようなことをしていたり、流れが滞っていたり、補給が間に合っていなかったりすると不調としてカラダやココロに表れます。

それは、バランスが崩れている(気が足りない)というサインなんです。

大事なのは、原因に気付くこと

不快に感じる症状はただのサイン。

結果であり、原因ではありません。

大事なのは、本当の原因に気付くことです。

 

「気」は活動するためのエネルギーでもあり、ココロとカラダを守る働きもしています。

「気」はカラダを使ったり頭を使ったり、活動していると何をしても減ります。

「気」の補給は呼吸と食事と睡眠でしています。

 

活動量が多く使いすぎていたり、緊張することが多かったり、人に気を使ったりすると激しく減ります。そして、呼吸が浅くなっていたり、食べ過ぎたり、不自然なモノを食べたり、睡眠不足だったり、自然のリズムから外れていたり、補給の仕方を間違えると上手く補えなくて減ったままになってしまいます。

 

必ず原因はあります。

長引く不調が、いつからだろうと振り返ってみて下さい。

勝手に不調になった訳ではありません。

それは、何かの節目だったり環境の変化だったりすることが多いのですが、それ以外にも、日常で何気なくやっているコトや良かれと思ってやっているコト、考え方のクセや思い込みなどが不調の要因になっていることもあります。

それは1つや2つではないかも知れません。いくつか重なって長い時間積み重なって層になっているかも知れないし、根っこの原因は奥深いところに隠されていて、避けていたり触れないようにしていることなのかも知れません。

今や、今までの生活の中で何かバランスを崩すようなことが無いか振り返ってみて下さい。

そして、そのことに気付くことが改善の第一歩になります。

いや、気付くことができれば8割は改善したようなものです。

 

カラダやココロからは、いろいろなサインが出ています。

それを、読み解くには東洋医学の考え方が便利で、表面的な対処ではなく、根本的な改善をするにはそのサインの意味を知り、カラダやココロがどうなりたいのかを感じることが大事になります。

 

カラダを変えるには意識を変える必要がある

日常を振り返り、原因に気付き、意識を変え、生活をととのえていくと少しずつ「気」が増えてきて、本来の自分に戻り元気になっていきます。

 

整体施術で「気」が増えていくようにお手伝いは出来ますが、根本から変えるにはご自身の意識を変えることが必要です。

カラダが変わって「気」が増えていくと意識もだんだん変わっていくので、頑張ったり無理して変えなくても大丈夫です。

難しく考えないで、シンプルに気」が足りないだけなんです。

それを、体質のせいにしてしまうと、「体質だから仕方がない」とあきらめてしまいがちですが、生活の中でバランスを崩すようなことをしていて、元の状態に戻れなくて、慢性的にエネルギー不足になり「気」が足りない体質になっていたというコトです。

 

当院では、カラダのバランスを調整し、本来の状態に戻るように働きかけ、カラダの内側の働きも正常化するために内臓の調整と食事のアドバイスをしています。

調整しカラダが回復してくると、血がキレイになり、細胞が元気になり、「気」が満ちて巡り、根本から変わっていきます。

 

焦らず、無理せず、変化を楽しみながらととのえていきましょう

 

 

どうして当院の施術で

改善するのか?

本来の自分に戻るお手伝い

1. 出ている症状(表面的)ではなく、本当の原因(根本的)を解決する。

バランスチェック

今、カラダがどうなっていて、

そして、どうなりたがっているのか?

 

カラダやココロの状態を独自の検査や東洋医学の

考えを使ってチェックし、

どこのバランスが崩れているのか、

どこにストレスがかかっているのかを探し、

何故そうなるのかを考え、

どうすればその原因が解決するかを探っていきます。

2. 安心・丁寧・心地よい施術(調整)

内臓の調整

原因の解決のために経絡・筋肉・骨格・内臓・自律神経を中心に、

一人ひとりの状態に合わせた施術で全身のバランスや気の流れ(陰陽)をととのえて、

本来の力が発揮できるようにサポートします。

安心・丁寧・心地よい施術を心掛けていますので、

痛みを感じるコトは、ほとんどありません
(※無理にボキボキするようなコトはしません)

 

経絡の調整・・・気の流れをととのえます

筋肉の調整・・・筋膜や深層筋にアプローチしバランスをととのえます

        (強くゴリゴリ揉みほぐすようなことはしません)

骨格の調整・・・歪みや動きをととのえます(無理にボキボキしません)

内臓の調整・・・お腹にやさしく手を当てて、内臓や横隔膜の働きをととのえます

自律神経の調整・・・関わりの深い頭蓋骨(脳幹)や上部頸椎などをととのえます

 

※カラダの状態・反応を診ながら調整の割合(時間配分)は変わってきます。

 

3. 『自分で自分のカラダを守れるように』というご提案

施術写真

不調の原因は様々ですが、必ず普段の生活の中にあります。

その多くは何かの過不足や不自然なコトによって、

あなたにとっての丁度イイ状態から外れてしまい

バランスを崩してしまうことが原因になっています。

                           

人間も自然の一部ですから、

自然の理にかなった暮らしを心掛け、

過剰なものは控え、

足りないものは補い、

ニュートラルな状態でカラダの声を聞きながら、

無理なく上手にバランスを取って行けるといいと思います。

 

当院では、東洋医学の陰陽五行の考えを基に、

毎日の暮らしの中で無理なく楽しく続けられて、

誰かや何かに頼らなくても、

自分で自分のカラダを守れるようになり、

『元気になるためにはこういう方法もあるんですよ』

というご提案をさせて頂いています。

 

大事なのは何が原因なのか気付くコト

今はつらくてわからなくても、

整体施術で、ととのってニュートラルになる気付けます。

そして、
ニュートラルな状態になるコトで、

あなたにとっての『丁度イイ』(本来の自分)に戻ることが出来て、

自分で上手にバランスを取れるようになって、

自分で自分を守ることが出来ますよ♪

■ ホームページ限定特典(1日2名限定)

\今だけ!/ 通常初回価格60分 5,000円(税込)
半額2,500円(税込)

※初回はカウンセリング・着替え・会計等、施術時間にプラス20分程お時間をいただきます。

※無料の着替えをご用意してあります。

※特にお持ちいただくものはありません。

※ご予約の際に『ホームページを見た』とお伝えください。

その他、質問はこちらをご覧下さい。

※限定企画のため、当日は予約が取りにくくなっております。

 早目のご予約をオススメ致します。

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